Aναιμια
Η αναιμία είναι μια κατάσταση στην οποία δεν υπάρχουν αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια ή αιμοσφαιρίνη για να καλύψετε τις ανάγκες του σώματός. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια χρησιμοποιούν αιμοσφαιρίνη για να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα σας.
Εάν έχετε αναιμία, οι ιστοί και τα όργανα στο σώμα σας ενδέχεται να μην έχουν αρκετό οξυγόνο. Αυτό μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κουρασμένοι, αδύναμοι και δύσπνοια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανίσετε αναιμία. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η διατροφή σας ή μερικές φορές μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης κατάστασης υγείας.
Αιτίες αναιμίας
Η αναιμία μπορεί να χωριστεί σε διαφορετικούς τύπους ανάλογα με την αιτία. Σε γενικές γραμμές, αναπτύσσεται λόγω ενός από τους τέσσερις παρακάτω μηχανισμούς.
1)Το σώμα δεν παράγει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος, βιταμίνη Β12 ή φυλλικό οξύ στη διατροφή ή σε προβλήματα απορρόφησης αυτών των θρεπτικών συστατικών είτε σε μεγάλη κατανάλωση.
2)Εάν υπάρχει πρόβλημα με το μυελό των οστών , αυτό σημαίνει ότι δεν παράγονται αρκετά κύτταρα αίματος μέσα σε αυτά και ερυθρά αιμοσφαίρια.
3)Τα ερυθρά αιμοσφαίρια διασπώνται πολύ γρήγορα από το σώμα σας. Αυτό ονομάζεται αιμολυτική αναιμία.
4)Αιμορραγία. Αυτό μπορεί να είναι ξαφνικό, όπως για παράδειγμα από τραυματισμό. Ή θα μπορούσε να είναι σταδιακή απώλεια αίματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν μια γυναίκα έχει βαριές περιόδους. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν υπάρχει μια πάθηση όπως πεπτικά έλκη που προκαλούν αιμορραγία στο έντερο.
Ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών
Εάν δεν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες ή μέταλλα στη διατροφή, το σώμα μπορεί να μην παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο πιο κοινός τύπος αναιμίας είναι η αναιμία από έλλειψη σιδήρου. Μπορεί επίσης να γίνετε αναιμικοί εάν δεν υπαρχει αρκετή βιταμίνη Β12 ή φυλλικό οξύ. Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να υπάρχει ανεπάρκεια
1) Εγκυμοσύνη – σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θα χρειαστεί περισσότερο σίδηρο και φυλλικό οξύ από το κανονικό, ώστε το ποσό που παίρνεται από τη διατροφή να μην είναι πλέον αρκετό.
2) Διατροφή – εάν η διατροφή είναι κακή ή ακολουθείται μια vegan δίαιτα, υπαρχει μεγαλύτερος κίνδυνο αναιμίας.
3) Μια κατάσταση που επηρεάζει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από το έντερο. Ορισμένες καταστάσεις υγείας, όπως η νόσος του Crohn, η κοιλιοκάκη ή η κακοήθης αναιμία μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών ουσιών.
Άλλες αιτίες αναιμίας
Μερικοί από τους λιγότερο κοινούς λόγους αναιμίας περιγράφονται παρακάτω.
1) Μια κατάσταση που επηρεάζει το μυελό των οστών όπως για παράδειγμα,μυελοδυσπλαστικο σύνδρομο ,λευχαιμία ή απλαστική αναιμία. Επειδή ο μυελός των οστών είναι εκεί όπου δημιουργούνται τα κύτταρα του αίματος , αυτές οι καταστάσεις μπορεί να σημαίνει ότι δεν παράγονται αρκετά.
2) Μια κατάσταση που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα – για παράδειγμα, λοιμώξεις, καρκίνους (όπως καρκίνος του εντέρου) και άλλες ασθένειες. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν συνεχή φλεγμονή στο σώμα , γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην παραγωγή λιγότερων ερυθρών αιμοσφαιρίων.
3) Μια αυτοάνοση πάθηση όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή μια λοίμωξη όπως ο αδενικός πυρετός. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να κάνουν το σώμα να καταστρέψει τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
4) Γενετική διαταραχή όπως θαλασσαιμία ή δρεπανοκυτταρική αναιμία. Αυτά προκαλούν την καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων ή την παραμόρφωση, ώστε να μην λειτουργούν σωστά.
5) Η χημειοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου μπορεί να επηρεάσει τον μυελό των οστών . Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.
6) Η χρόνια νεφρική νόσος μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και να οδηγήσει σε αναιμία.
